Smoothie ananas, gingembre, pomme orange et framboise

Publié le par Choucha

Smoothie ananas, gingembre, pomme orange et framboise

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Le blog part en vacances, reprise des recettes vers le 24 août! Bonnes vacances gourmandes à tous! Le facebook du blog reste actif en mode été tranquilou....

Lors d'un week-end détox sur 3 jours, nous avons mangé beaucoup de fruits et l'on a testé des smoothie, celui-ci que nous avons improvisé à deux nous as beaucoup plu. Parfait pour une détox, mais aussi pour un dimanche matin vitaminé un jour de vacances ou un quatre heures healthy pour avoir du pep's! Pour d'autres recettes de smoothie, d'idées à base de fruits light ou non : smoothie mangue /passion, smoothie vitaminé, tarte aux mûres sauvages, brochettes pastèque, féta et fraise, carpaccio d'ananas aux épices, tarte aux pommes bouquet de roses ou clafoutis de mon enfance.

  • Smoothie ananas, gingembre, pomme, orange et framboises : pour 2 grands verres : préparation 10 minutes

Ingrédients :

- 1/2 ananas

- 2 pommes

- 1,5 cm de gingembre

- 2 oranges

- 1 poignée de framboises ( congelées ou fraiches mais c'est moins cher congelé)

- 5 glaçons

Epluchez et découpez l 'ananas et les pommes en morceaux et placez-les dans le blender. Pressez les 2 oranges et versez le jus dans le blender. Epluchez le morceau de gingembre, ajoutez-le et enfin ajoutez les framboises et les glaçons. Fermez et mixez 1 minute jusqu'à obtention d'un jus rose homogène. Versez dans deux grands verres et dégustez, ce jus détox vitaminé. Â boire aussitôt ! N'hésitez pas à m'adressez vos photos de vos réalisations de mes recettes à gourmandisesdechoucha@gmail.com ou sur la page facebook je serai ravie de vous mettre à l'honneur dans le jeudi des internautes ou laissez vos questions commentaires.

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